Δίαιτες με Λίγες Θερμίδες

Δίαιτα Cambridge

Η Δίαιτα Cambridge είναι μια δίαιτα με λίγες θερμίδες. Βασίζεται στην κατανάλωση έτοιμων τροφίμων, όπως σούπες, μπάρες, shakes, τις οποίες τις αγοράζεται μόνο από την εταιρεία.

Read More »

Δίαιτα DASH

Η δίαιτα DASH είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που δημιουργήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής, με στόχο να μειώσει την αρτηριακής πίεσης μέσο της διατροφής μόνο, χωρίς την χρήση φαρμάκων.

Read More »