Το αλάτι

Αλάτι

Το αλάτι είναι ένα βασικό συστατικό, δεν είναι εχθρός της υγείας και δεν πρέπει να εξαλειφθεί από την διατροφή. Σημαντικό ρόλο παίζει η αναλογία νάτριο/κάλιο πάρα η ποσότητα του αλατιού στην διατροφή. Για να βελτιώστε αυτή την αναλογία αυξήστε την πρόσληψη καλίου συμπεριλαμβάνοντας 4 – 5 φρούτα η ζαρζαβατικά στην καθημερινή διατροφή σας.

Read More »

Μεταβολισμός

Ο μεταβολισμός, στην πιο βασική του έννοια, είναι η μετατροπή από το σώμα των θερμίδων από τις τροφές που τρώτε σε ενέργεια. Είναι μια σειρά από χημικές αντιδράσεις που δίνει στο σώμα την ενέργεια να κάνει ο, τι πρέπει για να συνεχίσει να λειτουργεί και συνεπώς να σας κρατήσει ζωντανούς. Χωρίς το μεταβολισμό δεν θα μπορείτε ούτε να κινήστε, ούτε ...

Read More »

Phen375 (Φεντεμίνη375)

Το Phen375 είναι ίσος το ισχυρότερο νόμιμο λιποδιαλύτη παγκοσμίως. Περιέχει μια μοναδική φόρμουλα φυσικών συστατικών που βοηθάει στο γρήγορο αδυνάτισμα. Με το Phen375 μπορεί να χάσετε από 1,5 έως 2,5 κιλά την εβδομάδα. Μερικοί δηλώνουν πως χάσανε πολύ περισσότερα.

Read More »

Raspberry Ketone Plus

Το χάπια αδυνατίσματος Raspberry Ketone Plus δεν είναι ένας απλός λιποδιαλύτης άλλα ένα συναρπαστικό συμπλήρωμα που περιέχει πολλά υπερφρούτα που βοηθούν στο κάψιμο του λίπους. Κοστίζει μόνο €25/μπουκάλι. Περιέχει 60 χάπια Raspberry Ketone που διαρκούν ένα μήνα.

Read More »

Fat Loss Factor

Η Δίαιτα Fat Loss Factor είναι ένα online πρόγραμμα διατροφής που παρέχει τέσσερα διαφορετικά επίπεδα. Διαρκεί 12 εβδομάδες και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα.

Read More »

Αχλάδι

Η αχλαδιά είναι ένα φρούτο που το μεγαλώνει σε όλη την Ελλάδα. Το βρίσκουμε σε ποικιλία χρωμάτων. Είναι πλούσια σε φαινολικά φυτοθρεπτικά συστατικά που βοηθάνε στην προστασία του σώματος από χρόνιες παθήσεις.

Read More »

Βερίκοκο

Τα βερίκοκα είναι μικρά φρούτα με πορτοκαλί χρώμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και βήτα-καροτένιο. Προστατεύουν τα μάτια, έχουν αντιοξειδωτική δράση, προστατεύουν την καρδιά και πολεμούν την αναιμία.

Read More »

Καφέ (Καφεΐνη)

Ο καφεΐνη είναι μια φυσική αλκαλοειδές ένωση, που καταναλώνετε σε πολλές μορφές. Η καφεΐνη είναι εθιστική και δεν πρέπει να γίνετε κατάχρηση στην ποσότητα που καταναλώνετε.

Read More »

Πορτοκάλι

Τα πορτοκάλια είναι συνώνυμο της υγιεινής διατροφής και της μακροζωία. Ο συνδυασμός της βιταμίνης C, των διαιτητικών ινών και των ισχυρών αντιοξειδωτικών το κάνουν μοναδικό όπλο για την προστασία της υγείας.

Read More »

Τα αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που βοηθάνε στην αντιμετώπιση των ελευθέρων ριζών. Μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη από σοβαρές παθήσεις. Παράγονται από των οργανισμό άλλα κυρίως προσλαμβάνονται μέσο της τροφής.

Read More »